Durante as mamadas, seja no peito ou na mamadeira, é comum que o bebê acabe engolindo pequenas bolhas de ar junto com o leite. Esse ar acumulado no estômago pode provocar sensação de estufamento, regurgitações (golfadas) e intensificar o desconforto de cólicas.

Ajudar o bebê a arrotar é um cuidado simples que proporciona alívio imediato e noites de sono muito mais tranquilas para toda a família.

1. As 3 Melhores Posições para Fazer o Bebê Arrotar

  • 1. Posição no Ombro (A Clássica): Coloque o bebê verticalmente encostado no seu peito, com o queixinho dele apoiado sobre o seu ombro. Segure o bumbum dele com uma mão e, com a outra mão em formato de concha, dê levezes tapinhas de baixo para cima nas costas dele.
  • 2. Sentado no Colo com Apoio de Queixo: Sente o bebê de lado no seu colo. Apoie o peito dele com a sua mão, segurando delicadamente o queixo com os dedos indicador e polegar (sem apertar o pescoço). Com a outra mão, dê leves tapinhas ou faça massagens circulares nas costas.
  • 3. De Bruços sobre as Suas Pernas: Deite o bebê de bruços cruzado sobre as suas coxas. Segure a cabeça dele ligeiramente mais elevada que o corpo e dê tapinhas suaves nas costas.

Dica Essencial — O Paninho de Ombro: Sempre coloque uma fralda de pano 100% algodão sobre o seu ombro antes de posicionar o bebê. Além de proteger sua roupa contra as inevitáveis golfadas de leite, a fralda de algodão oferece uma superfície macia e limpa para a pele sensível do rosto do bebê encostar.

2. Quanto Tempo Esperar? E Se Ele Não Arrotar?

Normalmente, o bebê leva entre **10 e 20 minutos** para arrotar. Se após 15 a 20 minutos mantendo o bebê na posição ereta ele não arrotou e parece calmo e relaxado, significa que ele engoliu pouquíssimo ar e não há necessidade de insistir.

3. O Que Fazer Quando o Bebê Dorme Mamando?

Se o bebê adormecer durante a mamada, não há necessidade de acordá-lo bruscamente. Mantenha-o ereto e inclinado no seu colo por cerca de 10 a 15 minutos para que a gravidade ajude o leite a descer ao estômago. Em seguida, deite-o no berço sempre de **barriga para cima** (posição segura recomendada por pediatras).